Reprends
ton souffle
Sérieusement, t’as vu ce bazar dans ta vie ? C’est la course effrénée du siècle, ta to-do list s’étire jusqu’à l’infini et les journées ? Elles ont raccourci, non ? Toi t’es là, au milieu de cette tempête d’objectifs et d’injonctions (parfois tu ne sais même pas d’où elles sortent…) ! Organiser ton temps ? Un concept flou dans ta vie. Que ce soit dans le boulot, dans la famille et même dans ta vie perso, t’es toujours à la bourre, jamais complètement satisfaite ! Tout est à moitié environ… Rien de bien en fait !
Alors oui, si ça continue comme ça, c’est sûr, le mur du burn-out et/ou le pépin de santé, te tendent les bras grand-ouvert. Tu sens que c’est le moment de faire quelque chose, de changer la donne. Mais comment faire pour éviter ce naufrage annoncé ? Ben oui grande question ! Peut-être commencer par respirer, revoir tes priorités, poser quelques limites… T’as le droit de t’arrêter un peu, histoire de pas finir toute seule sur le bord de la route !
L’ idée c’est que tu puisses
enfin souffler un peu, organiser ton temps
pour alléger ton fardeau quotidien
et profiter de ta vie !
Je vais t’aider à…
PRIORISER
Lister tout ce que tu fais dans une journée pour définir les choses prioritaires, celles que tu peux déléguer ou abandonner.
ORGANISER
Gérer tes journées pour que tu réussisses à prendre du temps pour toi.
REVIVRE
Te ressourcer et retrouver de l’énergie.
Dis comme ça,
ça peut paraitre simple effectivement…
Mais crois-moi, j’ai déjà cherché: il n’y a pas de solution miracle !
Mon programme ne demande pas d’avoir des compétences hors-normes… Rien de révolutionnaire, juste des choses que tu connais déjà, mais que je vais t’aider à mettre en place dans ton quotidien pour organiser ton temps.
On ne va pas
se mentir
Mary Poppins et Wonder Woman
c’est bien mignon
mais c’est de la fiction
au cas où ce détail
t’aurait échappé…
Les étapes
1
On démêle les fils embrouillés
On va mettre des mots sur ce qui te fait galérer au quotidien et perdre ta zen attitude !
En faisant ce grand ménage, en transformant les défis en petits morceaux faciles à gérer (à digérer même), tu vas voir que ça ira déjà beaucoup mieux ! Tu te sentiras légère comme une plume et plus détendue rien qu’en éclaircissant tes idées et en réalisant ce qui te titille.
C’est comme le premier saut dans une piscine fraîche : ça rafraîchit et ça te met de bonne humeur !
On définit les priorités
pour organiser ton temps
Imagine-toi en super-héros face à un immense iceberg…
Par où commencer : le pro ? le perso ?
Et quelles difficultés spécifiques doivent être abordées en premier ?
Il s’agit de choisir en fonction de ce qui te met le plus en mode combat, ce qui te pompe le plus d’énergie et t’oblige à jouer les équilibristes.
Tu vas devenir le maître du puzzle de ta vie : en priorisant intelligemment, tu peux commencer à assembler les pièces qui ont le plus d’impact sur ton bien-être global.
2
Ces étapes sont incontournables
pour faire briller ta vie
comme une boule à facettes !
Mon programme
- Je vais t’accompagner pendant 6 semaines
- 1 rdv d’1h à 1h30 tous les 15 jours en visio (Google Meet)
- Tu auras accès au replay
- Entre les séances tu pourras me contacter via Whatsapp
490€
payable en 3 fois
Témoignages
C’est décidé !
Je prends un peu de temps pour moi
pour avoir beaucoup plus de temps pour moi
gratuit !
Mes 5 astuces
infaillibles pour baisser
la pression quotidienne
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